Иммунитетни кучайтириш учун қандай маҳсулотлар истеъмол қилиш керак?

Юқори калорияли таомлар истеъмол қилиш керак, фақат ёшга қараб. Ёши катталар ёғсизроқ мол гўшти истеъмол қилишлари лозим. Инсон қишдан ҳолсизланиб чиқади. Шунинг учун витаминга бой турли салатлар ейиш керак. Албатта, фақат гўшт ейиш керак дегани эмас. Ҳар куни тухум, дуккакли маҳсулотлар еб туриш даркор. Ҳафталик меню тузиб, унинг ҳар хил бўлишига эътибор қаратиш тавсия этилади.